不安や緊張が続くと不調が現れる

どうも。
「体と心が楽になる」黒岩整体院の黒岩です。

ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。
普段休めない分、なぜか大型連休中に体調を崩すことがあり
今回も少しだけ寝込んでしまいました（＾＾；

以前、この業界の大御所先生が
「盆と正月は必ず熱が出る」とおっしゃってましたが
休み（連休）になった瞬間に気が緩むのかもしれませんね。

ちなみに、五月病という言葉がありますが
５月は３・４月から続いていた環境の変化で
（自分の変化はもちろん影響しますが、自分に変化がなくても家族や他人の変化の影響も受けます）
不安や緊張が続いていた為、不調が現れることがよくあります。

この時期は想像以上に神経が疲れていますので
緊張の糸がゆるんだ瞬間に疲労感をものすごく感じるのでしょう。

その際は、深呼吸等で呼吸を落ち着かせたり
原因として思い当たることを紙に書き出し、一歩離れたところから自分を観察したり
整体を受けたり、気の合う人に話を聞いてもらうと楽になります。

症状　腰痛

腰が痛かったのですが、背骨の矯正を受けて
体全体が軽くなった気がします。

（武雄市　５０代女性　J.Hさん）

背骨の調整には自信があります。
背骨から色んなところに神経が出てますので、非常に大事な部分です。
特に肩こり・腰痛・自律神経の異常・顎関節の問題など
長引く不調でお悩みの方はご相談ください(^^)

 

 

 

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「体と心が楽になる」
武雄市の黒岩整体院

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