どうも。
武雄市の「体と心が楽になる」黒岩整体院の黒岩です。
今回も患者さんの声です。
症状 左肩、腰、股関節の痛み
体のあちこちが痛みだし、朝起きるのもつらかったです。
２～３回で左の肩の痛みもとれ
腰の方も朝起きるのもだいぶ楽になり股関節も楽になりました。
ありがとうございました
（白石町 ４０代女性 M.Oさん）
朝起きるのがつらい、痛い・・・
このような兆候が出てきた時は
整体の施術が必要なタイミングだと思っていただいて間違いないです。
夜寝ている時に副交感神経が優位に働き体の修復を行いますので
朝起きる時はスッキリしてないといけないのですが
朝からつらい、痛い時は
体の歪み等の影響で自然治癒力が働きづらくなっていて
回復が追い付かない状態になってしまっています。
歪みを整えることで自然治癒力が本来の働きを取り戻し
体と心が楽になっていきます。
それ以外にも運動、食事、休養等に問題がないか確認し
体と心が回復していく環境作りをすることも大事だと思います。
色んな休息法がありますね。
どんどん検証してまいります。
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「体と心が楽になる」
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