「非情は情」―本当のやさしさとは

先日、Hさん・Kさんと食事をご一緒した際に、Hさんから「非情は情」という言葉を聞かせていただきました。

目の前の人の将来を本気で考えるからこそ、ときには厳しいことを伝えたり、あえて手を貸しすぎなかったりすることも、本当の思いやり（愛情）であるという意味のようです。

健康づくりにも通じる考え方

健康づくりも、同じことがいえるかもしれません。

疲れているときに休むことは大切です。しかし、体を動かせる状態なのに「つらいから」「面倒だから」と動かない日が続けば、筋力や体力は少しずつ低下していきます。

食べたいものを我慢しないことや、夜更かしを楽しむことも、その瞬間は自分にやさしくしているように感じます。しかし、それが毎日の習慣になると、体調を崩す原因になることがあります。

反対に、少し早く布団に入ること。
短い時間でも歩くこと。
食事を整えること。
必要な施術やメンテナンスを続けること。

これらは面倒に感じる日もあると思います。

それでも続けるのは、今の自分を苦しめるためではなく、これから先の自分を守ることにつながるからです。

その場しのぎではなく、未来を見据えて

黒岩整体院でも、ご来院された方のご希望をすべてそのまま受け入れることが、本当のやさしさとは思っていません。

必要な施術間隔や生活習慣について、ときには耳の痛いことをお伝えする場合もあります。

それは不安をあおるためでも、無理をさせるためでもありません。

同じ不調を繰り返さず、
「動ける体」
「寝たら回復できる体」
に近づいていただきたいからです。

今の自分にできる、小さな一歩

もちろん、厳しさだけでは人は続きません。

大切なのは、できなかった自分を責めることではなく、「今の自分にできる一歩は何だろう」と考えることです。

今日は少し早く休む。
5分だけ歩いてみる。
湯船につかる。
スマホを置いて深呼吸する……。

小さなことで構いません。

今の楽さだけを優先するのではなく、未来の自分が少し楽になる選択をする。それも、自分に向けた「情」のひとつではないでしょうか。

本当のやさしさを大切に

本当のやさしさとは、何でも許すことではなく、その人の未来を思い、必要なことを丁寧に伝えること。

当院も皆さんの今のつらさに寄り添いながら、その先にある健やかな生活まで見据えて、しっかりサポートしていきたいと思っております。

そのために、私自身も自分を律し続けてまいります。