控え室のお供

少し早めに並びますので、今のところここで失敗したことはありません。

良い場所を確保できたらそこで休んだり、腕立て・腹筋・チューブを使用してパンプアップをして過ごします。

筋肉をうまく張らせるために、人それぞれ何かを補給しますが、周りを見渡すとポテトチップスやコーラが人気のようです。

ちなみに私は、ハッピーターンを持参します。

個包装で手が汚れず、何より味が好きです。

一枚ずつじっくり食べながら筋肉の反応を観察しておりますが、前々回大会では表彰式前の控え室で「腹筋、今が一番（状態が）良いですね！」と声をかけていただき、ピークを合わせる難しさを感じました。

次はハッピーターンに加え、ココア含有量の多いチョコレートも試してみる予定であります。

九州大会ではとにかくファイナルに残りたいので、予選にピークを合わせられるよう調整したいと思っております。

ボディメイクの大会で得た経験や知識を整体施術やセルフケアのアドバイスにしっかり活かしてまいります。