「食べたもので体は作られている」といった言葉はよく耳にするかと思います。
それだけ日々の食事が大事なわけですが、最近の研究では拒食症が脳の体積を減らす可能性があるとか。
つまり「食べないと脳は小さくなる」ということが、現時点での医学的な見解のようです。
参考文献：神経性食欲不振症では灰白質容積が系統的に減少するが、前頭前野と後部島皮質の臨床症状を伴う相対的拡大がみられる：多施設神経画像研究
特に女性は、身長に対する体重の割合から考えて痩せる必要性がないのにダイエットされる方がいらっしゃいますが、オススメいたしません。
もし体重・体型・体調について気になるようなことがあれば、良かったら直近の血液検査データを持参していただけると、より個人にカスタマイズしたアドバイスができるかと思います。
そうすることによって
体重過多の人は痩せる（筋肉量をなるだけ維持しつつ、余分な体脂肪を減らす）ように
体重が少ない方は増える方向に持っていくことができますし、体調も良くなっていきます。
黒岩整体院の強みは単に痛みや症状を楽にするだけではなく
「意欲が出てやりたいことをやれるようになる」「人生を豊かにするような習慣・考え方が自然に身についていくこと」にあると思っております。
痛い時だけでなく定期的に来院されている方は、皆さんすごく元気ですし、オーラが違います。
何かありましたら、ぜひご相談ください。きっとお役に立てると思います。
お電話ありがとうございます、
黒岩整体院でございます。