食欲不振の原因は体と心のバランスにあった

40歳以上の女性で、最近食欲が湧かない、お腹が空かないと感じていませんか？それは、単なる疲れやストレスだけでなく、体と心がバランスを崩しているサインかもしれません。特に自律神経が乱れると、不定愁訴と呼ばれるさまざまな体調不良が現れることがあります。

まず、食欲不振の原因として考えられるのが、胃の問題です。胃炎などが起こると、胃がしっかり働かず、食欲が湧かなくなります。お腹が「空いた」と感じるためには、内臓求心性神経という神経が正常に働く必要があります。この神経がうまく機能していないと、体は食べるタイミングを逃し、食欲を感じにくくなります。

次に考えられるのは、メンタル面からくる食欲不振です。強烈なストレスにさらされると、体は生存を優先し、感覚が鈍くなってしまうことがあります。「こんなにも辛いなら、何も感じたくない」と体が誤作動を起こし、結果的に食欲が消えるのです。

もし、これらの状態が続くようであれば、まずは病院で診てもらうことをおすすめします。しかし、それでも改善が見られない場合は、自律神経のバランスを整えることが必要です。黒岩整体院では、自律神経の調整を専門に行っており、特に40歳以上の女性が抱えるこうした不定愁訴に特化した施術を提供しています。

「頭ではわかってるけど、体がついてこない...」そんな感覚を感じることはありませんか？私たちの体は、時に生き残るために効率を重視しますが、体の感覚も大切です。体と心のバランスを取り戻すことで、食欲も元に戻り、毎日の生活がもっと楽しく、充実したものになるでしょう。

黒岩整体院で、体と心を見つめ直し、自律神経を整えてみませんか？