先日のベストボディジャパン日本大会で早々に予選敗退し、その後かっぱ寿司に直行し満足いくまで食を堪能しました。
お腹いっぱいで動くのがきつくなりましたので、とりあえずホテルで休もうと思いましたが、清掃の関係で15時までは入れないとのことで、すぐ近くのカラオケボックスで時間を潰しました。
（コロナ禍以降、初の一人カラオケ）
はじめはボーっとしているだけでしたが、せっかくなので歌うことにしました。実は私､カラオケは嫌いではありません。
最近は歯ぎしりや噛み締めの影響で顎関節の問題を抱えている方が多く、お困りの方が沢山いらっしゃいます。
首・顎関節付近の構造的問題に加え、精神的ストレスの影響があるのですが、多くは色んなことを我慢していて感情が消化されていない（感情の未消化）場合があります。
その対策として当院では「一人カラオケ」をおすすめしております。好きな曲を大きな声で誰にも遠慮なく歌うことで、燻っていた感情が解放され首や顎周りの筋緊張が緩み、体が快方に向かう様子を沢山見てきました。
ちなみに私も、コロナ禍以前は体と心のメンテナンスの意味で年に1回は一人カラオケに行っていました。
飲み会後など複数人でカラオケに行くケースがあると思いますが、私はゴダイゴ・B’z（初期）・1990年代前半までの曲しか持ち歌がありませんので非常に選曲に困ります。
皆さんが知らない曲ですと、場が盛り上がらないのがよくわかります。なので誰でもご存知のような無難な選曲になります。
（ゴダイゴでいうと､銀河鉄道999等）
そういうわけで、一人の時は気兼ねなく誰も知らない曲ばかり選んでおります。
私が好きなゴダイゴですと、特にDAED END という曲が大好きです。
メッセージとしては「袋小路」「物事が行き詰まっている状態」「あなたの決心次第」という感じで、決して明るい曲ではありません。
ちなみに私は何かを目指す際、あえて周囲に公言するようにしております。
達成出来なかった場合、恥ずかしい思いをするかもしれませんが、退路を断つことが狙いです。
私は精神的に弱い人間なので、公言することで逃げられない・やるしかない状態を作ります。
今までの経験ですと、公言すれば高確率で目標に到達することができると感じております。
ですので､これから何かを目指す方・目標のある方はぜひそれを周囲に公言してみてはいかがでしょうか。
仮に達成できなくても基本的に責められることはありません。得るものが沢山あり、メリットの方がはるかに多いかと思っております。
挑戦することで見える世界が変わるかもしれません。
長文失礼いたしました。
ありがとうございます。感謝いたします。
お電話ありがとうございます、
黒岩整体院でございます。