自律神経を整え、認知症リスクも軽減！40代から始める自己管理メソッド

佐賀県武雄市の黒岩整体院では、特に40歳以上の女性を対象に、自律神経のバランスを整える施術を行っています。不定愁訴と呼ばれる、原因がはっきりしない体調不良に悩まれる方が多く来院されています。施術を通じて、自律神経の乱れによる倦怠感や頭痛、めまいなどの症状を和らげ、日常生活を快適に過ごせるようサポートしております。

また、黒岩整体院の特徴は、施術だけではなく、院長自身がボディメイクの全国大会に出場した経験を活かし、総合的なアプローチを提供している点です。「運動」「食事」「睡眠」「メンタル管理」「セルフケア」といった五つの要素を軸に、体のバランスを整えるための具体的なアドバイスを行っています。これにより、単なる一時的な改善ではなく、長期的な健康維持や、自律神経のバランスを自分で整える力を身に付けていただけます。

さらに、健康管理と肥満との関係にも注目しています。肥満は、将来の認知症リスクを高める可能性があるとされており、特に男性の場合、内臓脂肪型肥満が脳に悪影響を及ぼしやすいという研究結果もあります。暴飲暴食を避け、バランスの取れた食事と適度な運動を取り入れることで、肥満を防ぎ、将来の健康リスクを軽減できるのです。

黒岩整体院では、施術を通じて体の不調を改善し、同時に日常生活での健康管理をサポートすることで、長く快適に過ごせる体づくりを目指します。自律神経の乱れや肥満、認知症リスクに不安がある方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりに合ったアドバイスで、最適なケアをご提案いたします。