40代からの悩み｜ストレスと無力感が引き起こすもの| 武雄の黒岩整体院

親密な人間関係とストレスの関係性

私たちは、身近な人との接触が増えるほどストレスを感じやすくなります。学校・職場・家庭など、接点が多い場所では特にそうです。このストレスから無力感を感じることが問題となることがあります。

無力感と引きこもり

内閣府の調査によると、40歳から64歳の引きこもりは推定61万人とされています。ストレスによる無力感が引きこもりの一因となっているかもしれません。

「学習性無力感」という言葉をご存知でしょうか？これは、ストレスや抑圧が続くことで「何をしても無駄だ」と感じ、行動を取らなくなる状態を指します。年齢を重ねると、仕事能力や対応力が求められる一方で報われないことが増え、この無力感が強まることがあります。

また、AIの進化により知識や技術の陳腐化が進んでいます。例えば、後輩が新しい知識を簡単に習得する一方で、自分の経験が役立たないと感じることもあるでしょう。。これが自己否定感や孤独感を生み、引きこもりに繋がる可能性があります。

自律神経と免疫力の重要性

新しいことに挑戦するためには気力が必要です。そのためには体調管理が重要であり、自律神経と免疫力が鍵となります。オキシトシンというホルモンが、人との絆を感じることで分泌され、免疫力を上げ治癒力を活性化すると言われています。

親しい人や心地よい人との繋がりが、体調を安定させ、新しいことに挑戦する気力を生み出します。まずは「おはよう」「こんにちは」「ありがとう」といった挨拶から始めてみませんか？

当院では、あなたの体と心を優しくケアし、本来のあなたに戻れるようサポートいたします。

自律神経の乱れを整えることで、こんな変化が期待できます

ストレスが軽減され、イライラしにくくなる
睡眠の質が向上し、朝スッキリ起きられる
集中力が高まり、仕事のパフォーマンスがアップする

当院の施術は、

経験豊富な施術者による一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術
心地良い空間での施術
自律神経に特化した調整

など、お客様に安心して施術を受けていただけるよう、様々な工夫を凝らしています。

もしあなたが、今の状態から抜け出して、より充実した毎日を送りたいと思ってらっしゃるのであれば、ぜひ一度黒岩整体院にご相談くださいませ。

先生の言葉を信じ通いつめた

黒岩整体院に伺う前

・何度か倒れ（のぼせ、ふらつき）
・何度かうずくまり（１００ｍ歩いたらうずくまる）

だったが、先生から「３ヶ月週２回来たら良くなりますよ。」ということでした。
その言葉を頂く前は病院からも「原因不明」「自律神経失調症かも」と逆に不安だったのですが、先生のこの言葉を信じ通いつめたところ、３ヶ月経って実感的には一番調子のよかった２年前よりははるかに良い感じに。
まさに「命の恩人」。感謝しかありません。

樋渡啓祐　武雄市

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。