再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

施術だけじゃない! 再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアを状況に応じてアドバイスしています。
セルフケアの例:

  • 家でできる簡単な運動(胸椎を伸ばしたり広げたりする運動)
  • 目を動かすエクササイズ(脳への刺激)
  • 立ち方・座り方の指導
  • スクワット
  • 舌回し運動(脳への刺激)

特に、家でできる簡単な運動は、

自然に伸ばすことができない胸椎を伸ばすことができ、さらに、姿勢の乱れや脳のストレスを緩和することができるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

黒岩整体院

〒849-2204佐賀県武雄市北方町大字大崎2110-10