完全に治すことができるのか

どうも。
「体と心が楽になる」黒岩整体院の黒岩です。

以前、自律神経の勉強会

■完全に治すことができるのか・・・
もし治ったら今後また悪くならないように
どういったことに気をつけたらいいかを知りたい

というアンケートをいただいてましたのでお答えしたいと思います。

「完全に治すことができるのか」ということですが
まず、完全に治る=完治 の定義ですが
人それぞれ望む状態が違うかもしれませんが
「二度と再発しないこと」を完治だとすると
それはできないということになります。

風邪と同じようなもので
自律神経失調の症状も一旦良くなっても
不摂生が続いたり、無理をしているとまた症状は出るものです。

ただ、背骨の状態が良く自然治癒力がキチンを働いている状態であれば
特別なことをしなくても、しばらくすると良くなっていきます。

完全に治すことはできなくても
「症状が出にくい、出ても早めに回復する」という状態にはできます。

itigo
(行きつけのジュース屋さん。
妻のためにせっせとポイントを集めております)

 

■もし治ったら今後また悪くならないように
どういったことに気をつけたらいいかを知りたい

「体の声を聞く」という言葉がありますが
そのためには(私が考える)健康の五大要素に気をつければいいと思います。

・栄養(食べ過ぎに注意)
・姿勢(同じ姿勢を長く続けない)
・適度な運動
・睡眠をしっかりとる
・ストレスを発散させる
 

上記のバランスが取れていれば予防になります。
逆に乱れると症状が出やすくなりますのでご注意ください。

生活習慣を整え、不調にならない体・不調になったとしてもすぐ回復する体を目指しましょう(^^)

 

 

 

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