ストレスを減らし穏やかな生活を送るには

どうも。
武雄市の整体師:黒岩義昭です。

当院は開院12年目に突入しておりますが
おかげさまで日々やりがいを感じながら施術させていただいております。

しかしながら、仕事とは別に家族(犬含む)の問題などもあり
自分の無力さを感じながら生活しているのも事実であります。

shio
人は誰でも大なり小なりストレスを抱えながら生きていますが
それを可能な限り少なくし、さらにストレスへの対応力を高めることができれば
穏やかな生活を送ることができると思っております。

ストレスというのは、ある意味圧力とも言えます。

圧力(ストレス)=力の大きさ÷力を受ける面積

力の大きさを、自分にかかってくる問題の大きさ
力を受ける面積を、自分の人としての器・度量とすると

ストレスを減らすには、自分にかかる問題を小さくするか
自分の器を大きくするかですが
自分にかかってくる問題に関しては外部要因ですので
自分でコントロールすることができません。
ですから、一番確実なのは
人としての器を大きくすることだと思っております。

sanpo
人としての器を大きくする方法としては、色々あると思いますが
とりあえず、自然に多く触れるようにして
自分が生かされていることに感謝し
わけのわからない趣味に没頭したいと思います。

sanpo
そんなわけでして、一本歯の下駄を履いたまま犬の散歩に挑戦しておりますm(__)m

 

黒岩整体院

〒849-2204佐賀県武雄市北方町大﨑2110-10