不安や緊張が続くと不調が現れる

どうも。

「不思議と楽になる整体」黒岩整骨院の黒岩です。


ゴールデンウィークもあっという間に終わってしまいましたね。

普段休めない分、なぜか大型連休中に体調を崩すことがあり

今回も少しだけ寝込んでしまいました(^^;


以前、この業界の大御所先生が

「盆と正月は必ず熱が出る」とおっしゃってましたが

休み(連休)になった瞬間に気が緩むのかもしれませんね。




ちなみに、五月病という言葉がありますが

5月は3・4月から続いていた環境の変化で

自分の変化はもちろん影響しますが、自分に変化がなくても家族や他人の変化の影響も受けます

不安や緊張が続いていた為、不調が現れることがよくあります。


この時期は想像以上に神経が疲れていますので

緊張の糸がゆるんだ瞬間に疲労感をものすごく感じるのでしょう。


その際は、深呼吸等で呼吸を落ち着かせたり

原因として思い当たることを紙に書き出し、一歩離れたところから自分を観察したり

整体を受けたり、気の合う人に話を聞いてもらうと楽になります。




koe

症状 腰痛


腰が痛かったのですが、背骨の矯正を受けて

体全体が軽くなった気がします。


(武雄市 50代女性 J.Hさん)




背骨の調整には自信があります。

背骨から色んなところに神経が出てますので、非常に大事な部分です。

特に肩こり・腰痛・自律神経の異常・顎関節の問題など

長引く不調でお悩みの方はご相談ください(^^)




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