完全に治すことができるのか

どうも。

「不思議と楽になる整体」黒岩整骨院の黒岩です。




以前、自律神経の勉強会


■完全に治すことができるのか・・・

もし治ったら今後また悪くならないように

どういったことに気をつけたらいいかを知りたい




というアンケートをいただいてましたのでお答えしたいと思います。




「完全に治すことができるのか」ということですが

まず、完全に治る=完治 の定義ですが

人それぞれ望む状態が違うかもしれませんが

「二度と再発しないこと」を完治だとすると

それはできないということになります。




風邪と同じようなもので

自律神経失調の症状も一旦良くなっても

不摂生が続いたり、無理をしているとまた症状は出るものです。


ただ、背骨の状態が良く自然治癒力がキチンを働いている状態であれば

特別なことをしなくても、しばらくすると良くなっていきます。


完全に治すことはできなくても

「症状が出にくい、出ても早めに回復する」という状態にはできます。




itigo

(行きつけのジュース屋さん。

妻のためにせっせとポイントを集めております)




■もし治ったら今後また悪くならないように

どういったことに気をつけたらいいかを知りたい




「体の声を聞く」という言葉がありますが

そのためには(私が考える)健康の五大要素に気をつければいいと思います。




・栄養(食べ過ぎに注意)

・姿勢(同じ姿勢を長く続けない)

・適度な運動

・睡眠をしっかりとる

・ストレスを発散させる



上記のバランスが取れていれば予防になります。

逆に乱れると症状が出やすくなりますのでご注意ください。


生活習慣を整え、不調にならない体・不調になったとしてもすぐ回復する体を目指しましょう(^^)




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